Son yılların en yaygın trendi olarak karşımıza çıkan sağlıklı yaşam ve bu sağlıklı yaşam kapsamında doğal yollarla zayıflama alışkanlıkları adeta hayatımızın merkezine yerleşti. Diyet listelerinde yer alan gıdaların günlük hayata yerleştirilmesi ile hem daha sağlıklı bir yaşam sürmek hem de ağır diyetlerden uzak kalarak kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün hale geliyor. Bu gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza dahil ederek sizler de kolaylıkla kilo verebilirsiniz.
Yeşil çay ve soda kürü ile zayıflayın
Doğal yollarla kilo vermek ve bu şekilde kilo verirken ağır egzersizler ile diyetlerden uzak kalmak kilo sorunu yaşayan herkesin en büyük isteklerinden biri. Ödem atmak ve yağ yakmak isteyenlerin pek çoğu ise son yılların en büyük trendi olan sağlıklı yaşam alışkanlıklarından yardım almaya başladı. Daha önceleri belirli coğrafyalarda tüketilen ve sağlıklı yaşam trendi ile hayatlarımızda kendisini tekrar popüler hale getiren yeşil çay da içildiği zaman kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısı olan çaylar arasında yer alıyor. Daha çok bitki çayları ile ödem atmak isteyenlerin tercih ettiği yeşil çayın içerisine soda eklediğinizde ise yalnızca ödem atmakla kalmıyor, bir yandan da yağ yakmaya başlıyorsunuz. Oldukça basit bir detoks suyu olan yeşil çay ve soda kürü ile kilo vermek isteyenler için işte yeşil çay ve soda kürü:
Yeşil çay ve soda kürü
Hemen hemen her aktardan temin edebileceğiniz yeşil çayı her marketten alabileceğiniz soda ile birleştirerek hem ekonomik hem de faydalı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Yeşil çay ile sodanın muhteşem uyumundan faydalanarak kolaylıkla yağ yakabilir ve bu esnada kendinize güzel bir içecek ile keyif yaşatabilirsiniz. Yeşil çay ve soda kürü hazırlamak için yapmanız gereken ise çok basit. Öncelikle 2,5 bardak su ve yeşil çayı demliğe ekleyerek 10 dakika boyunca çayınızı demleyin. Ardından yeşil çayı süzerek soğumasını bekleyin. Soğuyan yeşil çayın içerisine 1 şişe soda ve yarım limonun suyunu ekleyerek iyice karıştırın.
Yeşil çay ve soda kürü nasıl tüketilir?
Yeşil çay ve soda kürü her gün hazırlanan ve hazırlandığı gün bekletilmeden tüketilmesi gereken bir sağlık kürü. Yeşil çay ve soda ürünü hazırladıktan sonra yemeklerden 1 saat kadar önce tüketmeniz gerekiyor. Bu şekilde her gün bir kez olacak şekilde tükettiğiniz zaman kilo verme hızınızı arttırıyor ve yağ yakımını kolaylaştırıyor.
Yeşil çay ve soda kürü hazırlarken dikkat edin
Yeşil çay ve soda ile hazırlanan sağlık kürünü kullanarak kolaylıkla ve kısa zamanda kilo verme hızınızı arttırabilirsiniz Bazal metabolizmayı hızlandıran bu kür içerisinde limon da olması sayesinde vücudunuzda daha hızlı bir şekilde işlenir. Ancak yeşil çay ve soda kürün hazırlayıp tükettiğiniz dönemde mümkün oldukça sağlıklı bir yaşam alışkanlığı edinmeye çalışın. Kürü hazırlayıp içtikten sonraki akşam yemeğinde ağır yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmelere yönelirseniz, bu durum kürün etkilerinin azalmasına yol açacaktır. Aynı zamanda kilo verme hızınızı daha da arttırmak için yeşil çay ve soda kürü tüketirken egzersizlerden ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarından faydalanmanız daha hızlı bir yağ yakımı sağlayacaktır.
