İlk duyulduğu anda garipsenen bir karışımdan bahsediyoruz. Sütün içerisine soğan atıp içmek pek çok kişinin denemeyi bile denemeyeceği fakat cesaret edenlere inanılmaz faydalar sağlayan bir karışım. Sütün kemik güçlendirici yapısı soğan ile birleşince hem faydaları saymakla bitmiyor hem de her bir etkisi çok daha güçlü hale geliyor. Sağlık adına önyargıları kırmak ve bu karışımı mutlaka denemek lazım. Damak zevklerine göre tadı güzel bile gelebilir.
Soğanlı süt kürünün faydaları
- Soğanlı süt kürü kalbi güçlendirir ve taşıdığı esterler sayesinde kanın pıhtılaşmasını önleyerek kan yapımına katkı sağlar.
- Safra kesesi salgısını arttırır ve taş oluşumunu engeller.
- Düzenli olarak kullanımı başta böbrek kanseri olmak üzere kanser çeşitlerinin yaşanma riskini düşürür ve tedavi olarak kullanılabilir.
- Ayak, bacak ve kol gibi bölgelerde şişlikler ve ödem oluşumunu önleyen bir yapıya sahiptir.
- Soğanlı süt kürü beyin fonksiyonlarını arttırarak alzheimer gibi hastalıkların oluşumunu engeller.
Soğanlı süt kürü nasıl hazırlanır?
Yarım litre sütün içerisine 4-5 diş kadar sarımsağı ince halde doğrayarak koyun. Ardından orta boy bir soğanın da yarısını yine ince halde doğrayarak ilave edin ve kaynatmaya başlayın. Kaynadıktan sonra karışımı ılıması için bırakın. Ilık hale geldikten sonra süzün ve içerisine 2 çorba kaşığı kadar bal ilave ederek iyice karıştırın. Karışımı bir kaba alarak gün içerisinde birer tatlı kaşığı halinde kısa aralıklarla tüketin. Özellikle akşam yemeğinden 1 saat kadar önce tüketilmesi etkilerini arttıracaktır.
Soğanlı süt kürünün yan etkisi var mı?
Soğanlı süt kürünün herhangi bilinen bir yan etkisi olmamasına rağmen bir rahatsızlığı tetikliyor ya da istenilen etkinin dışında bir şeye sebep oluyor ise doktora danışmak en iyisi olacaktır. Ayrıca içerisindeki bileşenlerden herhangi birine karşı alerjisi olanların tüketmesi önerilmez.
Soğan faydaları
- Soğan kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcıdır. Kalp sağlığını korur ve kalp yolu ile oluşabilecek hastalıkların önlenmesinde görev alır.
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Özellikle mide ve kolon kanseri gibi kanser çeşitlerinin önlenmesine yardımcı olur.
- Soğan yüksek bir antioksidandır ve iltihaplanmalara karşı koruyucu etkisi vardır.
- Zengin probiyotik yapısı ile soğan sindirim sisteminin çalışmasını düzenler.
- Yükselen kan şekeri değerlerinin dengelenmesinde yardımcıdır.
- Soğanın içerdiği B9 vitamini depresyon gibi ruhsal sorunların giderilmesine yardım eder. Ruh sağlığını korur.
- Soğan metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
- Vücutta zararlı bakteri oluşumunu engeller.
- Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna destek vererek kansızlığa iyi gelir.
- İdrar söktürücü yapısı ile böbreklerin fonksiyonlarını düzenler ve taş oluşumunu engeller.
- Enfeksiyonlara karşı savaşır.
- Atardamar sertleşmesini engeller ve kan akışını düzenler.
- eklem ağrılarını dindirir ve kemik yağısını güçlendirir.
- Uykusuzluk sorunu çekenlerin daha kolay uyumasını sağlar.
- İştah açıcı yapısı vardır.
- Diş çürümesi ve diş eti rahatsızlıklarını önler, ağız sağlığı açısından önemlidir.
- Dolama gibi rahatsızlıklar için uygulanması halinde iltihabı önler.
- Kanamayı durdurarak yaraların daha çabuk iyileşmesine katkıda bulunur.
