Narsist kişiler, yaşamlarında sürekli olarak kendi çıkarlarını ve arzularını ön planda tutan bireylerdir. Onların etkisi altına girmek, kişinin ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceği gibi, hayatının çeşitli alanlarında ciddi sorunlarla karşı karşıya kalmasına da neden olabilir. Bu sebeple narsist insanların etkisinden korunmak, onlardan kendinizi soyutlamak son derece önemlidir.
Narsist kişilikler, genellikle belirli söylemlerle çevrelerindeki insanları manipüle eder ve kontrol altına almaya çalışırlar. Bu kişilerin kurduğu bazı cümleler, onların gerçek yüzünü ve kişilik bozukluklarını ortaya koyar. Bu cümleleri tespit edip, narsist insanların ağına düşmemek için dikkatli olunmalıdır.
Narsist Kişilerin Ortak Söylemleri
“Yardıma ihtiyacın var, bir uzmana görünmelisin.”
Narsist kişiler, bir tartışma veya anlaşmazlık yaşandığında karşısındaki kişiyi küçümsemek ve zayıf göstermek için sıklıkla bu cümleyi kullanır. Özellikle narsistin hoşuna gitmeyen bir durum yaşandığında, karşı tarafa psikolojik yardım alması gerektiğini söylemek, onun duygusal olarak aşağılanmasını amaçlar. Yardım talebi her ne kadar iyi niyetli görünse de, bu söylem narsistin karşısındaki kişiyi manipüle etmek için kullandığı bir taktiktir.
“Sen her şeyi kafanda kuruyorsun, abartıyorsun.”
Narsist bireyler, karşılarındaki kişinin duygularını veya düşüncelerini sürekli olarak küçümseyip, onları paranoyak veya aşırı tepkili göstermek ister. Bir tartışma sırasında “Abartıyorsun” ya da “Her şeyi kafanda kuruyorsun” gibi ifadelerle karşılaşıyorsanız, bu kişinin narsist olma olasılığı oldukça yüksektir. Bu cümleler, karşı tarafı suçlu hissettirmek ve kendi düşüncelerini sorgulatmak için kullanılan yaygın manipülasyon taktiklerindendir.
“Bunları ben söylemedim, sen söyledin.”
Bir tartışma sonrasında karşı tarafın sert sözlerine karşı çıktığınızda, narsist kişiler genellikle söylediklerini inkâr eder. “Bunları ben değil, sen söyledin” gibi bir karşılık almak, karşınızdaki kişinin sorumluluktan kaçma ve sizi suçlu hissettirme çabasını gösterir. Bu tarz söylemler, narsist kişilerin hatalarını kabul etmek yerine başkalarını suçlamaya yönelik klasik bir davranış şeklidir.
“Sen annenle bile anlaşamıyorsun, kardeşini bile sevmiyorsun.”
Narsist bireyler, insanların geçmişte yaşadıkları ailevi sorunları veya kişisel zayıflıklarını hatırlatarak onları manipüle etmeye çalışırlar. Ailenizle yaşadığınız bir sorunu anlattığınızda, narsist kişi hemen bunu sizin genel bir problemli insan olduğunuzun kanıtı olarak sunar. Bu söylemle, kişinin özgüvenini sarsmayı ve onu kontrol altında tutmayı hedeflerler. Bu tür cümleler duyan bir kişi, karşısındaki insanın narsist olabileceğini düşünmelidir.
“Senin iyi bir insan olduğunu düşünürdüm.”
Tartışmalarda narsist kişiler, karşılarındaki kişiyi suçlarken, “Senin iyi bir insan olduğunu düşünürdüm” gibi cümlelerle karşı tarafı hem suçlar hem de onu duygusal olarak etkisiz hale getirmeye çalışır. Bu, karşı tarafın suçluluk hissetmesini sağlamak için kullanılan psikolojik bir baskıdır. Narsist kişi, karşısındaki kişinin davranışlarını kontrol etmeyi ve ona boyun eğdirmeyi amaçlar.
Video: Narsistlerin Sık Kullandığı 10 Cümle
Narsist Kişilerden Nasıl Uzak Durulur?
Narsist kişilerin etkisinden korunmanın en iyi yolu, onların manipülatif davranışlarını fark edebilmektir. Belirtilen cümleler narsist kişilik bozukluğuna sahip bireylerin yaygın olarak kullandığı ifadeler arasındadır. Bu cümlelerle karşılaşıldığında, soğukkanlı kalmak ve bu kişilerin duygusal manipülasyonlarına karşı savunmasız olmamak önemlidir.
Narsist insanlarla ilişkilerinizi sınırlandırmak veya bu kişilerle tamamen bağları koparmak, ruh sağlığınızı korumanın en sağlıklı yollarından biridir. Narsist bireylerin etkisinde kalmamak için çevrenizdeki insanları dikkatle analiz edin ve size zarar verebilecek kişilerden uzak durun.
