Hayatın her alanında ne olursa olsun güçlü ve mutlu kalabilmek için yapılması gereken belli başlı durumlar bulunmaktadır. Çocukluğumuzdan bu yana bize öğretilen ve doğru olarak lanse edilen durumların başında şüphesiz savaşmak ve ne olursa olsun ileri gitme metodu verilse de esasında durum tamamıyla bundan ibaret değildir. Kişi hayatında mutlu ve sağlıklı bir hissiyatın içerisinde olabilmesi için bir miktar soluklanabilmeli ve kendisine iyi gelen çıkarımların içerisinde bulunması gerekmektedir. Durum itibarıyla hayatta daha güçlü olabilmek için bu 5 durumu kabul etmenin ne denli önemli olduğunu Psikolog Beyhan Budak’ın anlatımıyla derledik. İşte sağlıklı bir güruh için kabullenilmesi gerekenler!
Güçlülüğün anahtarı olan 5 kabulleniş!
- İlk olarak bahsedilmesi gereken durumların başında kontrol ve mantıklı olma çabası gelmektedir. Özellikle hayatınızda büyük bir titizlilik ve düzen içerisinde bir takım eylemlerin içerisindeyseniz bir noktadan sonra bunalma safhasında olmanız büyük ölçüde mümkündür. Bu bunalma ve sıkılma hali esasında size alarma göstergesi görevi üstlenmektedir. Bu durum itibarıyla büyük bir dünyada yaşadığımızı düşünecek olursak her şeyin kontrol içerisinde ve mantık çerçevesinde ilerletilmeyeceğinin farkında olunulması ve bu durumun kabul edilmesi gerekmektedir.
- Hayatınızda karşınıza çıkan problemleri çözme noktasında gerçekçi olmanızda ve verdiğiniz emek karşısında gücünüz problemi çözmeye yetmiyorsa o noktada kabullenmeyi bilmeniz gerekmektedir. Bu durumu esasında şu şekilde örneklendirebilmemiz mümkün. Örneğin karşınızda duran bir kapı var ve siz bu kapının ardına geçmek istiyorsunuz, kapıyı açmak için yumruğunuzu kullanıyorsunuz ancak yumruğunuz bu kapının açılması için yetmiyor. Gerekli deneme hamlelerini uyguladınız ancak kapıyı açamadınız devam ederseniz bu size büyük ölçüde zarar verecek. Hayatta da bu mantelitede olmak son derece önemlidir, gösterdiğiniz çabalar sonucunda bir durum çözülmüyorsa o noktada kabullenmeyi bilmeniz gerekirken, yumruktan başka alternatifler üretmeyi ya da farklı kapılar bulmayı denemeniz gerekmektedir.
- Hayatın içerisinde birbirinden farklı renkler bulunmaktadır. Bu renklerden bazılarının niyetleri de ne yazık ki kötülüklerle dolu olurken bu durumların farkına varılmalı ve o doğrultuda ilerlenilmesi gerekmektedir. Gereken gayreti ve özveriyi gösterdikten sonra daha fazla üzülmemek ve kırılmamak için dikkatli olunulması gerekmektedir. Aksi durumlarda ” ben bunu hak edecek ne yaptım” tarzındaki düşünce durumunun içerisine girildiğinde de çok daha fazla üzüleceğinizin bilincinde olmanız gerekmektedir. Kabullenmeyi ve yola devam etmeyi bilmelisiniz.
- Kabullenilmesi gereken bir diğer durumda fesat ve kötü niyetli insanların varlığını kabul etmekten geçmektedir. Bu kişilikteki insanlarla karşınıza çıktığında bazı insanların içerisine girdiği neden bir narsist karşıma çıktı neden ben bu insanla uğraşıyorum tarzındaki cümle sizi yıpratmaktan başka bir çözüm doğurmayacaktır. Hayatınızda var olan kötü niyetli insanları görmeyi bilmeli ve o insanlara karşı sınırınızı da korumayı sağlamalısınız.
- İnsanları yoran en büyük durumların başında da şüphesiz çok fazla çabalamak gelmektedir. Bir konuda çok çok çok fazla çaba sarf etmek, o durumun oluşunu etkileyecek düşüncesi esasında bir yanılgıdır. Çabanızın bir sınır olmalı ve gereksiz çaba ile enerjinizi boşa harcamamanız gerekmektedir. Bu durum itibarıyla hamlelerinizin sonucunu kabul etmelisiniz.
Video: Bu 5 Şeyi Kabullenen İnsanlar Çok Güçlü Oluyor
