Beyin sağlını koruma altına alabilmek için kişinin uygulaması gereken belli başlı durumlar bulunmaktadır. Bu durumların düzenli olarak…
yürüyüş
3 İçerik
Şu an içinde bulunduğumuz yaşam temposu nedeni ile egzersiz yapmayı ihmal ediyoruz. Bu yüzden de kilo problemleri…
Kalori yakımı; beslenme dengesinin sağlanması, yapılan etkinlikler, ağırlık çalışmaları sonrasında vücut üzerinde gerçekleşen bir olaydır. Kalori yakılması…