Özellikle kilo vermek isteyen insanlar ya da diyabet hastası olan insanlar meyve tüketirken, dikkat etmelidir. Fazla yenilen…
kalori
21 Articles
Baklagiller arasında oldukça popüler bir yere sahip olan bulgur. pilavı yapılarak tüketilen oldukça lezzetli bir üründür. Ancak…
Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen avokado, pek çok sağlıklı yaşam diyetinde bulunan bir meyvedir. Avokadonun içeriğindeki…
İnsanlar, günlük olarak belirli miktarda kalori tüketmeli. her insanın günlük olarak alması gereken kalori miktarı farklılık göstermektedir….
Ülkemizde severek tüketilen lahmacun. hemen hemen her yörede tercih edilmektedir. İncecik hamuru ve kıymalı iç harcı ile…
Kilo vermek isteyen kişilerin ilk uyguladığı yöntemlerden biri olan kalori açığı sayesinde kilo vermek mümkün. Kalori açığı…
Bilhassa kahvaltıların olmazsa olmaz lezzetlerinden bir tanesi olan simit, çoğu zaman uzun aile kahvaltılarının vazgeçilmez unsurlarından bir…
Mercimek çorbası, Türk mutfak kültürünün eşsiz yemeklerinden ve hemen hemen her sofrada yerini alan bir çorbadır. Hazırlaması…
Herkesin gün içerisinde sıklıkla tükettiği filtre kahvenin vücuda sağladığı pek çok faydası bulunmaktadır. Bu faydadan doğru şekilde…