Kilo vermek çok istenilen ve hedeflenen bir şeydir ancak bazen ne yapılırsa yapılsın mümkün olmaz. Bu sırada…
Ayşegül Çoruhlu
23 Articles
Su, hayatımızın tamamında yer kaplayan çok önemli bir besindir. Su, ayrıca vücudumuzun da %75’lik kısmını oluşturur. Büyük…
Buğday, arpa, çavdar gibi besin gruplarında bulunan bir protein olan glüten, vücuda zarar veren bir besin türüdür….
Kahve, Türk toplumunda da dünyada da çok sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çekirdeklerindeki müthiş lezzet, sıvı hali…
Kilo vermek ve bunun için diyet ya da spor yapmak zaman zaman oldukça zorlaşan bir durumdur. Kilo…
Burundan nefes almak yıllardır söylenegelen bir eylemdir. Burundan nefes almamız gerektiğini ve ağızdan nefes almanın ne kadar…
Kabızlık, hayatı son derece olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Gün içinde pek çok alanda bizleri oldukça kısıtlayan kabızlık,…
İnce ve fit görünümlü bir bedene sahip olmak için durmadan diyet yapıyoruz. Kimi zaman başarılı oluyoruz ancak…
Bayramın üzerinden uzun bir zaman geçmedi ve bayramda yenilen tatlılar, etler, hamur işi gıdalar bize kilo olarak…