Kişisel bakım, sağlıklı bir bedene sahip olmak, dış görünüşümüzü her daim canlı ve diri tutabilmek isteriz. Bu gibi birbirinden karmaşık ve masraflı pek çok konuyu çözmek gerektiğinde bitkiler imdadımıza yetişiyor. Pazardan aldığımız meyve ve sebzeler umulmadık bir şekilde pek çok bedensel ihtiyacımıza şifa olabiliyor. Bunlardan en önemlilerinden biri de her mevsim bulunabilen ve taze yetişen maydanoz ve limon.
Saçınıza, cildinize, bedeninize çekinmeden uygulayabileceğiniz, kaynatıp içebileceğiniz ya da tek başına tüketebileceğiniz bu iki mucizevi besinin yararları saymakla bitmiyor.
Bu yazıda size sadece maydanoz ve limon kullanarak sağlayabileceğiniz faydalardan söz edeceğiz.
Maydanoz limon kürü nasıl hazırlanır?
Öncelikle bu kürü nasıl hazırlayacağınızı ve ne sıklıkla tüketeceğinizi bilmeniz gerekir. Kürü hazırlamadan önce maydanoz ve limonun taze olmasına, çürük olmamasına dikkat etmelisiniz. İyice temizleyip ayıkladığınız maydanozları mümkün mertebe sapıyla kullanmaya gayret edin. Limonları ise ortadan ikiye bölün ve sularını sıkın. Sıkma aletinden yardım alırsanız işiniz kolaylaşır. Maydanoz ve limonun suyu sıkılarak ya da maydanoz ve limonu mutfak robotundan geçirerek bu kürü elde etmek mümkün. Kürü bir şişeye koyup günde iki kez içmeniz, tansiyon probleminiz yoksa sabahları tüketmeniz oldukça önemli. Bu karışımı taze tüketmeli ve çok bekletmemelisiniz.
Maydanoz ve limonun yararları
Maydanoz ve limonun ödem atıcı etkisi pek çok insan tarafından bilinir fakat faydaları bununla sınırlı değil. Düzenli olarak tüketildiğinde ise yaz aylarında hem ferahlatıyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor. Limondan alınan C vitamini ise bağışıklık sistemine destek sağlıyor. Maydanoz limon kürü ile zayıflama planlarınız daha hızlı gerçekleşebilir. Maydanozun içinde bulunan vitaminler sayesinde, metabolizmanızı hızlandırıp kilo kaybedebilirsiniz.
Maydanoz limon kürü karaciğer yağlanması sorunu yaşayanlar için de doğal bir ilaç niteliğinde. Kötü beslenme şartları nedeniyle meydana gelen karaciğer yağlanmasını, bu kürü düzenli şekilde uygulayarak çözüme ulaştırabilirsiniz.
Limon bağırsakları temizleyen en doğal ve etkili besin olarak biliniyor. Maydanoz da antioksidan içeren bir sebzedir. Bu karışım bir araya geldiğinde idrar yolları ve diğer iltihaplanmalarda oldukça etkili bir çözüm olacaktır.
Tansiyonu sürekli yüksek olan kişilere de önerilen maydanoz limon kürü, tansiyon düşürücü bir seçenek olarak aklınızda olmalı. Akciğer dostu olan maydanoz limon kürü, sigaradan dolayı sağlığını kaybetmek üzere olan akciğerleri temizlemektedir. Böylece daha rahat nefes alımı gerçekleşir.
Düzenli olarak tüketilen maydanoz limon kürü kolesterol seviyesini en ideal noktaya getirir. Kalp ve damar hastalıklarının oluşma ihtimalini ortadan kaldırır.
Baş ağrısı, kemik ve eklem ağrısı gibi durumlarda da etkili olan maydanoz limon kürü evinizde hazırlayabileceğiniz en doğal ağrı kesici olacaktır.
İzleyin: Maydanoz suyu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?
Maydanoz limon kürü cilt bakımında da sizleri mutlu edecektir. Vücudunuzda biriken zararlı maddeleri attığı için, cildinizin daha rahat nefes almasını sağlar. Maydanoz limon kürü sivilce ve leke oluşumunu önler. Ayrıca cildinizin daha parlak ve canlı görünmesi de maydanoz limon kürü faydaları arasındadır.
A, C ve K vitaminlerini barındıran maydanoz limon kürü bağışıklık sisteminizi güçlendireceği için sizi hastalıklardan korumaktadır. Kış hastalıklarından korunmak için iyi bir fikir olabilir.
Maydanoz ve limon, içerisindeki mineral ve vitaminlerle zengin bir içeriğe sahiptir. Birçok sağlık probleminin önüne geçen maydanoz ve limon kürü, kolay hazırlanışı sebebiyle de sıklıkla tercih edilir. Düzenli kullanımında kilo problemi gibi sorunların önüne geçen bu özel kür, çok bilinen bir yöntemdir. Daha sağlıklı bir yaşam için bu özel kürü düzenli kullanmakta fayda vardır.
