Doğum; yaklaşık 9 aylık beklemenin sonucunda üç evrede gerçekleşmektedir. İlk evrede rahimde başlayan giderek artıp sıkılaşan kasılmalar ile birlikte 14- 18 saatlik süreçte rahmin 10 cm’ ye kadar açılması beklenmektedir.
Bu süreçte bebeğin kalp atışları düzenli olarak kontrol edilmektedir. İkinci aşamada doğum gerçekleşmektedir. Üçüncü ve son aşamada ise bebeğin plasentasının doğumu tamamlanmaktadır. Doğum zaman zaman çeşitli komplikasyonlarla da tamamlanabilmektedir.
Doğum Sonrası Oluşan Komplikasyonlar Nelerdir?
- Sık sık ped değiştirmeye ihtiyaç duyacak kadar kanama
- 37,7 ve üzeri yüksek ateş
- Doğumdan hemen sonra vücut ısısının düşmesi sonucu oluşan titreme
- idrar yaparken oluşan yanma hissi
- Kızarıklık, akıntı, ya da ağrı
- Göğüste kırmızı çizgiler ya da yumru
- Bulantı ya da kusma
- Uzun süreli üzüntü ve depresyon
Doğum sonrası oluşan komplikasyonlara bakıldığında üşüme ve titremenin genellikle ilk dakikalarda oluşabileceği gibi doğumdan yaklaşık olarak 30 dakika sonra da oluşabilmektedir. Doğum yapan kişi bu duruma istese de engel olamamaktadır. Bu titremeye vücutta oluşan ısı kaybı sebep olmaktadır. Doğum sonrası oluşan üşüme ve titreme de bu ısı kaybını Kompanse etmek için vücudun ortaya çıkardığı bir tepkidir.
Doğum Sonrası Isı Kaybına Neler Sebep Olmaktadır?
- Yaklaşık olarak 3- 3,5 kg bebeğin vücuttan çıkmış olması,
- Bebek ile beraber yaklaşık 1 litre Amniyon sıvısı kaybı olması,
- Yaklaşık yarım kiloluk plasentanın çıkarılması,
- Doğum esnasında oluşan kan kaybı
Oluşan bu titreme kısa sürede vücudun ısısını olması gereken seviyeye getirdiğinde kendiliğinden ortadan kaybolmaktadır. Bu durumda farklı uygulamaların yapılması doğum sonrası annenin sağlığını tehlikeye atabilmektedir.
Sağlıklı Bir Lohusalık İçin Nelere Dikkate Edilmelidir?
Doğum sonrası oluşabilecek komplikasyonların bir kısmı daha öncesinden tahmin edilebilmektedir. Bunun için annenin hamilelik döneminde kontrollerini aksatmaması gerektirmektedir. Fakat birtakım rahatsızlıkların ortaya çıkması önceden tespit edilememektedir.
Bu tarz durumlarda annenin hayatı tehlikeye girebilmektedir. Bunu önlemek amacıyla doğum yapılan ortamı seçerken, doğum sonrası oluşabilecek sorunlara etkili bir biçimde müdahalede bulunulabilecek ortamlar tercih edilmelidir. Evde yapılan doğumlar bu yüzden yüksek risk taşımaktadır.
Doğum Sonrası Daha Sağlıklı Bir Anne Olabilmek İçin Neler Yapılmalıdır?
- Her türden besinlerden yeteri kadar öğün atlamadan alınmalıdır.
- Unlu ve yağlı besinlerden kaçınarak sulu gıdalara ağırlık verilmelidir.
- Anneler kendilerini çok yormamaya ve uykusuz kalmamaya dikkat etmelidirler.
- Anneler süt miktarını arttırmak için sık sık emzirmelidirler.
- Bol su tüketilmelidir.
- Çay kahve tüketimi azaltılmalıdır.
- Sigara ve alkol kullanılmamalıdır.
- Doğum sonrası cinsel ilişkiden 45 gün kadar uzak kalınmalıdır.
- Annenin süt üretebilmesi için ek 500 kaloriye daha ihtiyacı vardır.
Bunu karşılamak için alanında eğitimli bir doktor eşliğinde düzenli ve dengeli diyet uygulanmalıdır.
