İnsan hayatı boyunca birçok karar alır, hatalar yapar ve bu hatalardan ders çıkarır. Ancak bazı bilgiler, eğer daha önce bilinseydi, yaşam çok daha farklı bir yöne evrilebilirdi. Psikolog Beyhan Budak, bu konuyu ele alarak hayatınızı değiştirebilecek sekiz önemli maddeyi detaylandırıyor. Biz de bu önemli noktaları…
Gizem Şen
1230 Makaleler
Selam, ben Gizem 20 Mart İstanbul doğumluyum. Lise eğitimine başladığım Radyo televizyon bölümünü üniversitede de tamamlayarak, İstanbul Üniversitesi'nden mezun oldum. Mezun olduktan kısa bir süre sonra sektörün çeşitli alanlarında editörlük/ içerik editörlüğü yaptıktan sonra yolumuz Bir Bilene Sorduk ile kesişti ve şuanda burada editörlük yapmaya, çeşitli alanlardaki içeriklerimi kitleyle buluşturmaya devam ediyorum. Uzun yıllar birlikte olabilmek dileğiyle...
0
4
Gizem Şen
4 Okuma Süresi
Günümüzde fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen birçok insan, farklı yöntemlere başvurmaktadır. Ancak bu yöntemlerin hepsi sağlıklı değildir ve bazıları ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, kilo verme sürecinde sağlıklı yöntemler kullanmak büyük önem taşır. Kilo vermek yalnızca tartıda azalmayı…
0
4
Gizem Şen
4 Okuma Süresi
Klinik Psikolog Beyhan Budak, yaşamın her alanında mutlu olmanın sırlarını paylaşıyor. Budak, insanların hayatlarına entegre edebileceği bazı alışkanlıkların mutluluğa giden yolda büyük bir fark yarattığını vurguluyor. Mutlu olmak her ne kadar büyük hedefler ve hayaller gibi görünse de, günlük yaşantımızda küçük dokunuşlar yaparak bu hedefe…
0
3
Gizem Şen
3 Okuma Süresi
Hafta sonları kahvaltıları, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz keyif dolu anları süsleyen en güzel zamanlardan biridir. Bu keyfi daha da anlamlı kılmak ve sofralarınıza pastane lezzeti taşımak istiyorsanız, sizler için enfes bir pastane usulü açma tarifi hazırladık. Yumuşacık, tel tel ayrılan bu açma tarifiyle evinizde pastane…
0
4
Gizem Şen
4 Okuma Süresi
Yağlı saç sorunu, hem kadınların hem de erkeklerin karşılaştığı yaygın bir saç tipi problemidir. Saçların kısa sürede yağlanması, özgüven sorunlarına yol açarken, kişinin günlük bakım rutini için daha fazla zaman harcamasına sebep olur. Özellikle beklenmedik bir plan ya da bir gece evde kalmama durumlarında, saçların…
0
3
Gizem Şen
3 Okuma Süresi
B12 eksikliğinin en büyük belirtilerinden biri, kişinin kendini sürekli olarak yorgun ve halsiz hissetmesidir. Bu yorgunluk ve halsizlik, kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürürken, B12 vitamininin eksiksiz alınması oldukça önemlidir. Haberimizin bu bölümünde, B12 vitamini eksikliğinin kişide ne gibi problemler yaratabileceğine ve B12 vitamininin hangi…
0
3
Gizem Şen
3 Okuma Süresi
Mutfaklar, evin en önemli alanlarından biridir ve burada kullanılan her ürün, günlük yaşamı kolaylaştırmak için kritik bir rol oynar. Doğru mutfak eşyaları ve malzemeleri, yemek yapmayı hem keyifli hem de verimli bir hale getirir. Bu yüzden her mutfakta bulunması gereken bazı temel ürünler vardır. Bu…
0
3
Gizem Şen
3 Okuma Süresi
Burçların bireyin karakterine ve hayatına olan etkileri tartışılmaz. Kişinin doğum anında gökyüzündeki gezegenlerin dizilimi, hayatının pek çok alanında etkisini gösterir. Bu nedenle burç yorumları, birçok insan için günlük rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Gökyüzünde yaşanan hareketlilik, burçların hayatımıza olan etkilerini her gün yeniden şekillendirir….
0
3
Gizem Şen
3 Okuma Süresi
Ramazan ve Ramazan Bayramından çıktığımız şu günlerde bazı insanlar ipin ucunu kaçırdı ve şaşan yemek saati problemi dolayısıyla gereksiz bir çok kilolar alındı. Yaz tatilinin yaklaşmasıyla da birlikte herkes hummalı bir şekilde aldıkları bu fazla kilolardan kurtulmanın yolu ararken, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere haftada en…