Anadolu’nun temel gıdası nedir diye sorsalar aklımıza gelen ilk besin bulgur olurdu. Ambarlarda, değirmenlerde ve silolarda birikip tüketiciye ulaşmak için yola çıkan bulgurun hikâyesi ve yapım aşaması son derece ilginç ve herkesin bilmediği bir konu. Sebzeli, etli, yoğurtlu bulgur hem çok besleyici hem de çocuklara…
0
1
Ciğdem Aldatmaz
1 Okuma Süresi
ATV’nin uzun soluklu yapımlarından biri olan Kardeşlerim dizisinde Melisa karakterine hayat veren Damlasu İkizoğlu, sosyal medyadaki birbirinden ilginç pozlarıyla takipçilerinin gündeminde kalmaya devam ediyor. Diziden geçtiğimiz bölümlerde ayrılıp yapıma veda eden Damlasu İkizioğlu, dizide yirmi dokuz bölüm boyunca Melisa karakterine hayat verdi. Genç oyuncunun şimdilerde…
0
3
Ciğdem Aldatmaz
3 Okuma Süresi
Kadınlar için emzirme sürecinin son derece farklı, hem fizyolojik hem psikolojik olarak oldukça zorlu ve sorularla dolu bir süreç olduğunu biliyoruz. Bu dönemde annenin dış seslere kulağını kapatıp sadece bebeğiyle bağ kurması, bol yeşillik ve suyla beslenmesi ve stresten uzak durması gerekir. Stresin ve endişenin…
0
3
Ciğdem Aldatmaz
3 Okuma Süresi
Çarşıda pazarda tezgaha, evde sofralara renk veren kırmızı pancar pancar türleri arasında en çok bilineni ve en faydalı olanıdır. Günümüzde bu sebzenin faydası çok daha iyi bir şekilde anlaşıldı ve sağlıklı beslenmeye en çok ihtiyaç duyduğumuz şu günlerde ve soğuk kış günlerinde kırmızı pancar tam…
0
8
Ciğdem Aldatmaz
8 Okuma Süresi
Orta Asya’dan başlayıp göçlerle Anadolu’ya yayılan ve ilk türk beyliklerinden Büyük Selçuklu’ya dek kadim bir uygarlık kuran Türklerin yarattığı kültürde isimler de kendilerine özgüydü. Türklerde çocuklara ad koymak, çok önemli bir olay olarak kabul edilir. Çocuğun adı ile alın yazısı arasında bir bağ vardır. İsim…
0
2
Ciğdem Aldatmaz
2 Okuma Süresi
Avokadolu kahvaltılar yapıyoruz ve modaya uygun, avokado smoothie’lerimizle gösteriş yapıyoruz, ancak avokado nedir biliyor muyuz? Sebze mi meyve mi? Kilo verme kahramanı mı yoksa sadece diyet yutturmacası mı? Kabul edin, hiçbir fikriniz yok. Özellikle avokado sevenler ve yemek isteyenler için çok önemli bir yazı bu….
0
3
Ciğdem Aldatmaz
3 Okuma Süresi
Sabah rutinlerini sever misiniz? Kimileri bu rutinlere sıkı sıkıya bağlıdır ve sabah uyandığında kendini bu rutinlerle zinde ve keyifli hisseder, kimisi de asla sabah insanı değildir ve suratından düşen bin parça keyifsiz bir şekilde uyanır. Peki, siz hangisisiniz? Hangisi olursanız olun her sabah uyandığınızda hazırda…
0
3
Ciğdem Aldatmaz
3 Okuma Süresi
Son günlerde sosyal medyada oldukça canlı bir süreç yaşanıyor. Bu süreçte sosyal medyada yıldızı parlayan isimlerden biri de Ceren Yaldız oldu. Makyaj videoları ve eğlenceli içerikleriyle dikkat çeken Ceren Yaldız, ailesinin tek çocuğu olarak 7 Şubat 2002 tarihinde doğdu. Küçük yaşta babasını kaybetti ve sonrasında…
0
3
Ciğdem Aldatmaz
3 Okuma Süresi
Kişisel bakım, sağlıklı bir bedene sahip olmak, dış görünüşümüzü her daim canlı ve diri tutabilmek isteriz. Bu gibi birbirinden karmaşık ve masraflı pek çok konuyu çözmek gerektiğinde bitkiler imdadımıza yetişiyor. Pazardan aldığımız meyve ve sebzeler umulmadık bir şekilde pek çok bedensel ihtiyacımıza şifa olabiliyor. Bunlardan…