Besin değeri açısından oldukça zengin olan balık eşsiz lezzetiyle sofralarımıza renk katıyor. Sağlık açısından sık sık tüketilmesi gereken balığın taze olup olmaması zehirlenme tehlikesine karşı büyük önem taşıyor. Her mevsim tüketilen ve birçok kişi tarafından tercih edilen balıkların yağlılık oranları içerisinde bulunulan mevsime göre değişiklik…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
Balık tüm sofraların vazgeçilmez yiyecekleri arasında yerini alıyor. Yanında mezeleriyle eşsiz tat sağlayan balık aynı zamanda besin değeri açısından da önem taşıyor. Balık yedikten sonra tatlı ihtiyacı hissetmemizin nedeni nedir? Balık yedikten sonra hangi tatlıları tüketmemiz gerekiyor? Bu soruların cevaplarını sizler için derledik. Besin değeri…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
Kadınlar için en önemli şeylerden biri bakımlı, ışıl ışıl parlayan saçları olsa gerek. Bir türlü şekil almayan, sürekli kabaran saçlar da kadınlar için kabusa dönüşebiliyor. Tabi bu durumdan kurtulmanın, saçlarınızı yatıştırıp ipeksi görünüme kavuşmanın yolları mevcut. İpek gibi düz ve parlayan saçlar hayaliniz ise şanslısınız,…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
İşten eve yorgun geldiyseniz dolaptaki hazır yemeği ısıtmak bir hayli hayat kurtarıcı olabilir. Ancak bu çekici fikir sağlığınıza zarar verebilir aman dikkat! Özellikle bazı yiyecekler için iki kez ısıtmak oldukça zararlı olabilir. İşte sizin için derlediğimiz liste.. Her şeyin hızla tüketildiği günümüzde zaman kazanmak önemli…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
Gündelik hayatın telaşına bir de ne yesem derdi eklenince hazır gıdaları tüketmek hayli çekici geliyor. Ancak dikkatli olmanız gerekiyor yoksa sonuçları sağlınız için iyi olmayabilir hatta zehirlenebilirsiniz. Gıda zehirlenmelerinin en yaygın nedenleri arasında bakteriler, virüsler ve parazitlerin de içinde olduğu bulaşıcı organizmaların veya bunların toksinlerinin…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
Güzellik ve kişisel bakım deyince en temel şey cilt bakımı diyebiliriz. Saray kadınlarından günümüze kadar her zaman genç kalmanın yolları araştırılmış, doğal çözümlerle cildi parlak ve kusursuz göstermenin formülleri bulunmuştur. Tabi kalıtsal faktörlerden çevre etkisine kadar birçok şeyden etkilenen cildimizi korumak o kadar da kolay…
0
3
Ceylin Çağatay
3 Okuma Süresi
Faydalarıyla bilinen sarımsak kimi zaman şifa niyetine kimi zaman yemeklere lezzet katması amacıyla kullanılıyor. Antioksidan barındıran ve faydaları saymakla bitmeyen sarımsak için “ölümsüzlüğün sırrı” denmiştir. Bu mucize bitkinin bilinmeyen yararlarını, kullanım şekillerini sizler için derledik. Sağlık açısından şifaları saymakla bitmeyen sarımsağın bilinmeyen de birçok faydası…
0
2
Ceylin Çağatay
2 Okuma Süresi
Geleneksel kültürümüzden gelen yerde oturarak yemenin faydalarını duyunca kulaklarınıza inanamayacaksınız. Bu geleneği hala sürdürenler vardır elbet ama modernize edilmiş haliyle sofralar sandalyelere taşındı. Ancak yerde oturup yemenin faydalarını öğrendikten sonra fikriniz de alışkanlıklarınız da değişebilir. Yerde oturarak yemenin sanılanın aksine sosyo-ekonomik durumla ilgisi yok. Öyle…
0
4
Ceylin Çağatay
4 Okuma Süresi
Fit görünen bir vücuda sahip olmak her kadının isteği. Yaz aylarına hazırlık şimdiden başladı bile. Siz de fazlalıklarınızdan kurtulmak, sağlıklı bir şekilde haftada 3 kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam size göre. Sizler için hem hızlıca kilo verebileceğiniz hem de sağlıklı kalabileceğiniz mucize diyet formülünü…