Dizlerimiz, belki de iskelet sistemimizdeki en önemli sistemdir. Çünkü yürümek, merdiven çıkmak, ağırlık kaldırabilmek, rahat bir uyku pozisyonu bulabilmek ve ayakta durabilmek için dizlerimizden güç almaktayız. Ancak dizlerimizdeki belirli sorunlar nedeni ile birçok eylemi yaparken zorlanabiliyoruz. Özellikle diz bölgesinde başlayan ağrılar, bürün gününüzün yerle bir olmasına neden olabilir. Bu yazımızda sizlere, öyle bir besin anlatacağımız ki bitmek bilmeyen diz ağrılarınız anında kesilcek.
