Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kadın erkek fark etmeksizin pek çok kişi bölgesel yağlarından kurtulmayı hedefliyor. Bölgesel yağlar gitmesi zor gibi görünseler de esasında uygun yöntemler ve doğru bileşenlerin kullanılmasıyla kısa süre içerisinde sağlıklı ve fit bir görünümde olabilmek mümkündür. Deniz ve kumsalların başladığı bu dönemlerde, vücuda şoke etkisi vererek hızlı bir şekilde mevcut olan yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız çözümü bu formüllerde gizli. İşte kısa süre içerisinde metabolizmayı tavan çıkaran o mucizevi formüller…
Yağ yakmaya yardımcı formüller nelerdir?
Vücutta bölgesel olarak biriken yağları yok etmek için belli başlı formüller bulunmaktadır. Bu formüllerin uygulanması vücut içerisindeki metabolizmanın çalışmasına yardımcı olurken, bölgesel olarak biriken yağların kısa süre içerisinde erimesine ve haliyle kişinin yağlarından arınmış sağlıklı bir görünümde olmasına yardımcı olmaktadır. Yaz aylarına girdiğimiz bu günlerde, yaza hızlı bir başlangıç yapmak istiyorsanız oldukça sağlıklı ve kısa sürede etkili yöntemlerle bu durumu gerçekleştirmeniz mümkün. Dengeli ve düzenli bir beslenme periyoduyla birlikte gerçekleştireceğiniz sağlıklı içecekler sayesinde farkı kendi gözlerinizle görün. İşte vücuttaki yağları hızla yakan o karışımlar;
Salatalık suyu
İçeriğinde büyük ölçüde antioksidan bulunan salatalık içerisindeki bileşenler sayesinde büyük bir toksin atıcı maddedir. Düzenli kullanımda kısa süre içerisinde tüm yağlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak salatalık suyu yağların yakılmasına yardımcı olan büyük bir kuvvettir. Salatalık suyunu hazırlarken şu adımları izleyebilirsiniz;
Malzemeler
- 1 salatalık
- 1 demet maydanoz
- 1 limon
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 yemek kaşığı aloe vera suyu
- Yarım bardak su
Yapılışı;
Yukarıda yer alan tüm sıvı malzemeleri sıvı hale gelinceye dek robot içerisinden geçirin. Sıvı hale getirdiğiniz içeceği bir ay boyunca düzenli olarak her akşam uyumadan evvel tüketmeniz gerekmektedir. Düzenli olarak tükettikten sonra 1 ay kadar mola verin ardından tekrar 1 ay kadar daha yapabilirsiniz.
Limonlu su ya da sirkeli su
Uyandıktan sonra yemek yemeden evvel içeceğiniz limonlu ya da sirkeli su vücut içerisindeki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücutta oluşan yağlanma probleminin kısa süre içerisinde tedavi edilmesine yardımcı olmaktadır. Bilhassa karın bölgesinde oluşan yağlanmaların tedavi edilmesine yardımcı olan sirkeli ya da limonlu su kişinin tüm yağlarından kurtulmasına yardımcı oluyor. Bu kürde dikkat edilmesi gereken en büyük husus düzenli olarak tüketmektir. Her sabah uyandığınız düzenli olarak sirkeli su içmeniz yağlanma problemininiz tedavi edilmesine yardımcı olurken aynı zamanda metabolizmanın çok daha hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Sindirim sisteminin hareketlenmesine yardımcı olan limonlu ya da sirkeli su kabızlık probleminizin de tedavi olmasına yardımcı olmaktadır.
Tarçınlı su
Vücudun ihtiyacı olan su miktarını karşılarken içerisine ekleyeceğiniz tarçın kısa süre içerisinde tüm yağlarınızdan arınmanıza da yardımcı olacaktır. Yağ yakımının kolay bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olan tarçınlı su aynı zamanda sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına da katkı sağlamaktadır. Yağ yakmaya yardımcı olan tarçınlı su, içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde şeker seviyesinin de düzene girmesini sağlarken oluşabilecek tatlı krizlerinin de önüne geçmektedir. Tarçınlı su tüketiminin en kolay ve pratik yolu su tükettiğiniz şişenin içerisine bir adet çubuk tarçın koymaktır. Çubuk tarçınınızı her gün değiştirmeyi ihmal etmemeli ve kronik bir hastalığınızın bulunması durumunda doktorunuza danışmayı ihmal etmemelisiniz.
Zencefilli detoks içeceği
Malzemeler;
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
- 1 salatalık
- 1 limon
- 1-2 nane yaprağı
- 700 ml içme suyu
Yapılışı;
İlk olarak salatalık, limon ve zencefili güzelce soyun. Soyma işlemini tamamladıktan sonra bu üç malzemeyi küçük küçük doğrayın. Dilimleme işlemini tamamladıktan sonra nane yapraklarıyla birlikte 700 ml suyun içerisine ilave edin. Hazırladığınız bu karışımı buzdolabında bekletin ve ertesi gün tüketmeye başlayın. Bu karışımdan aç karna günde 3 bardak kadar içebilirsiniz.
Video: Gece Boyu Yağ Yaktıran Sağlıklı İçecek/Sabaha Kuş Gibi Uyanabilirsiniz
