Saç dökülmesi, vücudun eksik kaldığı vitamin ve minerallerden oluşabileceği gibi yanlış yapılan hatalar dolayısıyla da dökülme problemiyle karşı karşıya kalmak mümkündür. Bu yanlış yapılan hatalardan esasında sıklıkla yapılanı ise, herkesin tüm iliklerine kadar sıcaklık hissine kavuşturduğu sıcak su. Duş esnasında yüksek derecedeki sıcak suyla yıkanmak, saçın mevcut dengesini bozarken, saçın sahip olduğu nemi kaybetmeye neden oluyor. Bu ve bu gibi problemler saçın dökülme hızını etkilerken, saçlarınızın dökülmemesi için bu hataları kesinlikle yapmayın…
Sağlıklı saça nasıl sahip olunur?
Herkesin saç yapısı ve saç formülü birbirinden apayrıdır. Özellik olan ayrı olan bu saç tipleri, bir nevi saçların karakterini oluşturmaktadır. Birbirinden farklı olan bu saç karakterlerinin bakımı da dolayısıyla özneldir. Saçın cinsine, saçın yoğunluğunu tanıyarak saça bakım yapmak, saçın sağlıklı olabilmesi için önemlidir. Saçın sağlıklı olabilmesi için, yüksek dereceli sıcaklıklardan uzak durulması gerekir. Ne kadar saç koruyucu bileşenler de kullanılsa, kimyasal bazlı oldukları için o ürünler de bir yeri düzeltirken diğer yerin bozulmasına neden olur. Saçı olabildiğince yüksek sıcaklıktaki ısıdan korumak, saçın sağlıklı olabilmesi için önemlidir. Saç sağlığını duşta da koruyabilmek için, saçı soğuk suyla durulamak önemlidir. Sıcak su saç köklerindeki nemin kaybolmasına neden olur. Aynı zamanda, saçların güçlü ve sağlıklı olabilmesi için kullanılan şampuanların da bir hayli önemi vardır. Doğal bileşenlerden üretilmiş, sağlıklı şampuanlar saçların temizlenirken zarar görmesinin önüne geçer.
Sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin
Saç telleri, saç köklerinden beslenirken tüm vitamin ve mineralini oradan almaktadır. A’dan Z’ye tüm sağlığımızla ilgili olan sağlıklı beslenme durumu elbette ki saçların sağlığıyla da yakından ilgileniyor. Saçlarınızın güçlü ve parlak olabilmesi için, tüm vitamin ve minerallerinizin yerli yerinde olması gerekmektedir. Bu vitaminler saç bileşenini etkileyerek, saçın sağlıklı olmasını ve saçın sağlıklı görünmesini sağlamaktadır. Saçlarınızın hızlı ve sağlıklı uzamasını istiyorsanız, beslenme periyodunuza mutlaka protein ve C ve E vitaminlerini eklemeniz gerekmektedir. Bu bileşenler saçların kırılmasını engelleyerek, hızlı uzamasını sağlamaktadır. Protein açısından zengin yumurta, vücudunuzun sağlıklı olmasını sağlarken aynı zamanda, saç sağlığınız için de önemlidir. Saç sağlığını, içerisinde barındıran yumurtalar sayesinde daha güçlü tutan yumurtayı günlük yaşamınızda yeme periyodunuza eklemeyi kesinlikle ihmal etmeyin. Saçın sağlıklı olması açısından önemli konular arasında yer alan E vitaminin de saça olan katkısı bir hayli fazladır. E vitamini, kandaki akışın seyrini değiştirerek, saç köklerinin güçlenmesine ve saçın daha hızlı uzamasına neden olmaktadır.
Young woman brushing healthy hair in front of a mirror
Duştan sonra saç bakımı nasıl olmalı?
Saçınıza uygun doğal bileşenli bir şampuan ile saçınızı duşta ılık suyla yıkadıktan sonra saçınızı güzelce havluya sarın. Saçı kurutma işleminden önce, fazla olan ıslaklığını havlu ile almak, saçın kırılmasını ve yıpranmasının büyük ölçüde önüne geçmektedir. Fazla ıslaklığı alan havlu uygulamasının ardından, saçınız ince telli ve kırılgan bir formda ise saç açıcı spreylerden yardım alabilirsiniz. Saç açıcı sprey yardımıyla saçınızı iki yana ayırarak tarayın. Ardından taranmış ve birbirinden ayrılmış saçlarınıza, saç tipinize uygun besleyici yağlar ile uç kısımlarına gelecek şekilde bakımınızı oluşturun. Ardından başka temiz bir havlu ile sarıp, besleyici maskenin saçınızı çekmesini bekleyebilir ya da direkt olarak orta sıcaklıktaki bir kurutma makinesiyle kurutma işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Kurutma işleminde dikkat etmeniz gereken husus, sıcaklığı direkt olarak saç köklerine vurmamanız gerekir. Orta sıcaklıktaki kurutma makinesiyle saçınızı, çıkış yönünün tam tersine doğru kurutabilir ardından, yatıştırıcı bir serum ile son bir kez tarama yapabilirsiniz. Saçınızı uyguladığınız her işlemde karıştırmamaya özen gösterin, kuru yapılan saç taramaların tamamı saçların kırılmasına ve kopmasına neden olmaktadır.
